PENYEBAB SERING MERASA CAPEK: LEBIH DARI SEKADAR KURANG TIDUR

Sering merasakan kondisi capek, namun merasa hal tersebut hanya karena defisit tidur saja adalah kekeliruan yang umum. Terdapat penyebab lain yang mungkin memicu rasa lelah tersebut. Seperti adalah beban pikiran, asupan nutrisi yang buruk , kekurangan cairan, kekurangan nutrisi , masalah kesehata